25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 42,14g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Post Spoon Size Shredded Wheat. Akşam Yemeği: Olivieri Skillet Gnocchi, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Broccoli, Cooked Carrots. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Truffle Balls, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|