26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 83,72g | Karb: 95,89g.
Kahvaltı: Орехи в Шоколаде, Твердые Соленые Крендели, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Курица Гриль. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Карамельный, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|