26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 46,36g | Karb: 128,91g.
Kahvaltı: Pizza Margherita, Brioche, Cappuccino. Öğle Yemeği: Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Coop Insalata Greca. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 2%. Aperatifler/Diğer: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|