День 1 Псевдоголодания
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 54,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 33,22g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Редис, Молодые Цуккини, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Красный Лук. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Grande Oliva Оливковое Масло, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фермер Красная Чечевица , Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|