26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 175,76g | Karb: 74,77g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Olive Verdi, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Lupini (le Olive) , Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro, Mela, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|