26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 76,93g | Karb: 46,68g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Nata para Montar, Leche Entera. Öğle Yemeği: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva, Guisantes, Aguja de Ternera, Dieta Dukan Shirataki de Konjac. Akşam Yemeği: Hacendado Relleno para Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|