26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 51,20g | Karb: 116,70g.
Kahvaltı: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Макфа Макароны с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|