26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 58,83g | Karb: 36,40g.
Kahvaltı: Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Aceite de Coco, Galletas de maní. Öğle Yemeği: Queso Gouda, Calamares Fritos, Hacendado Aguacate, Hacendado Cebolla Troceada, Vino Cabernet Sauvignon. Akşam Yemeği: Mantequilla de Maní, Hacendado Leche Almendras Zero, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Hacendado Semillas de Chia. Aperatifler/Diğer: Solevita Vital Magnesio, Colnatur Colageno. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|