26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 95,97g | Prot: 39,22g | Karb: 75,00g.
Kahvaltı: Банан, Фили-Бейкер Эклер. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коломенское Батон с Отрубями. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|