26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 7,61g | Prot: 13,64g | Karb: 61,80g.
Öğle Yemeği: Hemmer Xarope de Guaraná, Ovo Cozido, Banana Prata, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Linguiça de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
igorlimarocha Kilo Geçmişi
|