26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 59,80g | Karb: 124,83g.
Akşam Yemeği: Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado. Aperatifler/Diğer: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Carrefour Leite Desnatado, Nestlé Bono Torta de Limão. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|