26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 55,15g | Karb: 49,07g.
Öğle Yemeği: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Ramazan Pidesi, Doğal Peynir, Tavuk Çorbası, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Pirzola, Kıyma, Kapuska. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|