|
BF= 54.7%
Still working on it
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 16,70g | Prot: 26,01g | Karb: 89,04g.
Kahvaltı: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, WinCo Foods Fat Free Cottage Cheese, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Anthem Non-Dairy Creamer, Coffee (brewed). Akşam Yemeği: Pillsbury Original Crescent Rolls, Au Bon Pain Chicken Tortellini Soup, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|