27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 37,93g | Karb: 126,97g.
Kahvaltı: Finna Sambal Ijo Uleg, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pepaya, Kue Sus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|