26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 77,13g | Karb: 72,58g.
Kahvaltı: Thomas' Light English Muffin, Fat Free American Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. Akşam Yemeği: Chop't Red & Green Peppers, Red Onions, Goya Chick Peas, Kirkland Signature Olive Oil, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Wild Sauce, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Kirkland Signature Frozen Chicken Wings. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|