27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3491 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 301,67g | Karb: 451,41g.
Kahvaltı: Zucchini, Äpfel, Möhren, Kohlrabi, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Micellar Casein, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Öğle Yemeği: TiP Basmatireis, Edeka Tatar. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate Blueberry, Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Dinkel. Aperatifler/Diğer: Müller’s Mühle Traubenzucker, GN Laboratories Triglyceride Omega 3. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|