27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 93,13g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Президент Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное . Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье с Яблоком, Активиа Творожно Йогуртная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|