27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 69,35g | Karb: 131,29g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Адвио Колбаса Диетическая из Мяса Цыпленка, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Сметана , Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|