27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 49,14g | Karb: 70,96g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан. Öğle Yemeği: Конти Десерт Бонжур Классика, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Био Кефирный 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|