27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 119,53g | Karb: 180,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Морковь, Яйцо, Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Кабачок, Яйцо, Слобода Кетчуп Острый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смак Хлеб Русский. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Славянка Степ, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Курица Терияки, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|