27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 42,80g | Karb: 134,55g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Тушеные Овощи, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|