27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 41,19g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Люкс, Данон Твороженный Сыр, Пятерочка Груша Сезонная , Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Перловка Отварная, Треска Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|