27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 82,96g | Karb: 168,12g.
Kahvaltı: Сахар, Гармония Сметана 20%, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Смартори Котлета Куриная Жареная, Окей Брокколи Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Чай, Мёд, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Bell's Виски , Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Филадельфия (8). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|