27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 54,99g | Karb: 92,22g.
Kahvaltı: AH Durum Tarwe Gepoft, Appels (zonder Schil), Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Öğle Yemeği: Bosbessen, Delicata Extra Puur 70%, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Optimel Lang Lekker Drinkyoghurt , Molenland Komijnekaas 30+, Remia Friteslijn , Wasa Vezelrijk Cracker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|