27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 40,91g | Karb: 253,85g.
Kahvaltı: REWE Reiswaffel, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Edeka Bio Vegane Salatmayonnaise, Milkana Schmelzkäse Light, TiP Sandwich Toast, Brandt Bio Dinkel Zwieback. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Aldi Bio Suppengemüse. Aperatifler/Diğer: Bananenbrot, Honig, Brandt Genuss Zwieback Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|