27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 111,67g | Karb: 211,75g.
Kahvaltı: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Öğle Yemeği Öncesi: Bio Simply Miele di Acacia, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Petto di Pollo. Akşam Yemeği Öncesi: Fage Yogurt Greco Total 2%. Akşam Yemeği: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|