27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 68,65g | Karb: 192,87g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Рогачев Сгущенка, Додо Пицца Пицца Пепперони, Heinz Печенье Детское, Snickers Сникерс, Babyfox Шоколад Молочный, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Народное Здоровье Гематоген Детский, Tuc Крекер. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Куриная Отбивная, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.ponomareva.4 Kilo Geçmişi
|