27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 53,72g | Karb: 123,79g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Толстолобик Жареный. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|