27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 27,29g | Karb: 56,43g.
Kahvaltı: Chia Seed, Mangga, Semangka. Akşam Yemeği: Delisaos HOT LAVA VOLCANO, Kecambah, Tahu, Telur. Aperatifler/Diğer: Chia Seed, Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|