27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 62,68g | Karb: 129,24g.
Kahvaltı: Coco Yogo Cashew Cream Cheese, Cherry Tomatoes, Baby Carrots . Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Lindt 70% Cocoa , Brazil Nuts, Kiwi Fruit, Cherry Tomatoes, Broiled Tomatoes, Buckwheat Buckwheat Cooked, Baked Onion, Cooked Spinach (from Fresh), Jimmyz Beef Burger Patty. Akşam Yemeği: Granny Smith Apples, Baby Carrots , Coco Yogo Cashew Cream Cheese, Pomegranate, Baby Carrots , Onions , Cherry Tomatoes, Avocado Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|