21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 97,17g | Prot: 194,63g | Karb: 161,36g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яйцо Куриное Отборное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сладкий Красный Перец, Станем Друзьями Авокадо . Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Банан, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец, Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|