27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 58,30g | Karb: 243,52g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Daiya Mushroom & Roasted Garlic Pizza. Akşam Yemeği: Whiskey Sour, Paella, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|