27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 107,69g | Karb: 311,05g.
Kahvaltı: Maicih Basreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam, Mie, Nasi Putih, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Good Day Cappuccino, Dum Dum Thai Iced Tea. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Sayur Lodeh, Dua Kelinci Sukro, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|