28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 83,89g | Karb: 201,28g.
Kahvaltı: Bubur Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kopi, Gula Pasir. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat, Donat (Tawar), Gula Pasir, Teh Tawar, Es Kopi dengan Susu dan Gula. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|