safeea08 Günlüğü, 28 Nis 21


1761 kcal Yağ: 31,81g | Prot: 74,64g | Karb: 292,65g.   Kahvaltı: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cincau Hijau, Sinti Sambel Pecel, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Lontong. Aperatifler/Diğer: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). devamı için...
97 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Google Fit - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


safeea08 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.