|
Yanında yoğurt ile... 27.04
|
1143 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 97,13g | Karb: 86,76g.
Kahvaltı: Hindi Jambon, Superfresh Pizza Tost, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Akşam Yemeği: Aknaz Cheddar Peyniri, Çoban Salatası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
|
1977 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|