24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 97,26g | Prot: 27,50g | Karb: 22,19g.
Kahvaltı: Vitad'or Olej z Awokado. Öğle Yemeği: Natura Food Ostropest Plamisty Mielony . Aperatifler/Diğer: Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Sante Siemię Lniane, Bakalland Orzechy Pekan, Tesco Macadamia Nuts, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Bakalland Chipsy Kokosowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|