세상의지붕! Günlüğü, 28 Nis 21

오늘의 모닝밀🍓
딸기랑 과일이랑 함께 먹는 프렌치토스트
오트밀 식빵으로 만들었더니 고소고소🤩

1294 kcal Yağ: 32,32g | Prot: 57,71g | Karb: 199,89g.   Kahvaltı: YOZM 아카시아 허니스틱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 청사과 (스미스 할머니표), 파인애플, 딸기, 일반 프렌치 토스트. Öğle Yemeği: 배추김치, 삶은 계란, 군고구마. Akşam Yemeği: 김, 계란장조림, 상추무침, 현미잡곡밥, 참치김치찌개. Aperatifler/Diğer: 유동부 치아바타 플레인 치아바타. devamı için...
1315 kcal Egzersiz: Pilates - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

26 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


세상의지붕! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.