28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 69,80g | Karb: 97,23g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Кофе, Свинина Запеченая, Томин Хлеб Хлеб Домашний. Öğle Yemeği: Вегетория Сухари, Бахетле Щи из Щавеля. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|