28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 67,51g | Karb: 146,34g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Milbona Gouda Mittelalt, Globus Fleischwurst, Wasa Rustikal. Akşam Yemeği: Aldi Bio Brokkoli, Milram Frühlingsquark, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Garden Gourmet Vegetarische Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Cola Ice. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|