24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 53,15g | Karb: 240,44g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Tirolez Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Chandelle Chocolate, Banana. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Maçã, Copacol Batata Rustica, Lasanha com Carne. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|