28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 91,84g | Prot: 78,76g | Karb: 231,62g.
Kahvaltı: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Kirschmarmelade, Sodergarden Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rügenwalder Mühle Geräucherter Kochschinken, Ja! Butter-Toastbrot, Goldähren Paderborner. Öğle Yemeği: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Danone Fruchtzwerge Maxi. Akşam Yemeği: Hohes C Milder Apfel, Magnum Double Caramel, Halbes Hähnchen, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Aperatifler/Diğer: Hans Freitag Kaffee Gebäck Kränzel, Milka Schokoeier Daim. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|