p*rita Günlüğü, 28 Nis 21

p*rita Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

amo ascoltare il mio corpo 🤭

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 27,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2021:

2837 kcal

Yağ: 129,50g | Prot: 129,75g | Karb: 280,22g. Kahvaltı: Uovo Extra Fondente 2021, Misura Muesli Croccante con Farro, Avena e Cioccolato Fondente, Valsoia Soyadrink Orzomalto. Öğle Yemeği: Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Gamberetto Cotti, Zucchine, Conad Piadina Romagnola. Akşam Yemeği: Esselunga Spinaci, Lidl Fettine di Coppa di Suino, Aia Luganeghe Pollo e Tacchino. Aperatifler/Diğer: Ovomaltine Petit Beurre Noir, Fiorentini Choco Rice, Fabbri Latte di Mandorla. devamı için...

272 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Circa 5.300 passi è una buona passeggiata con la mia zavorra di 13kg circa + 2kg di borse?

28 Nis 21 üye tarafından: p*rita


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

p*rita Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

p*rita Günlüğü, 28 Nis 21

Yorum Gönder

p*rita Kilo Geçmişi