28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 121,21g | Karb: 190,97g.
Kahvaltı: Евроопт Груша Конференция, Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Смешанные Орехи, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|