mary 504 Günlüğü, 28 Nis 21

Обед. Бурый рис, рыба с овощами запеченая под сыром, помидорка. По ощущению нужен чай

1448 kcal Yağ: 86,29g | Prot: 75,89g | Karb: 92,49g.   Kahvaltı: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Молочные Горки Творог 2%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Raffaello Конфета , Помидоры, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Сало, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. devamı için...
1520 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
😄чай никогда не бывает лишним!👍👌 
28 Nis 21 üye tarafından: Saminnka
Точно!👍Главное с чаем ничего лишнего не начать впихивать🙈 
28 Nis 21 üye tarafından: NastyaIdukceli
Я конфетку рафаэллку скушала, одну 
28 Nis 21 üye tarafından: mary 504
чистосердечное признание!😄 
28 Nis 21 üye tarafından: Saminnka
Ну, рафаэллка это святое. Я с утра обычно себя ею балую))) 
28 Nis 21 üye tarafından: NastyaIdukceli

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mary 504 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.