|
|
1184 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 76,85g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Замороженные Ягоды, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. Öğle Yemeği: Киви, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Савушкин Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel Черника-Ежевика, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Киви. devamı için...
|
|
1534 kcal
|
Egzersiz:
Вокал - 1 saat, Eliptik - 32 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|