28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 26,53g | Karb: 19,70g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Leite (Leite Integral), Regina Queijo Mussarela, Ovo, Rezende Peito de Peru Defumado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|