14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 37,44g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %85, Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|