28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 43,78g | Karb: 119,34g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Pringles Original, Margarine, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Ketchup , Cheese Roll, SoL Cuisine Mushroom & Wild Rice. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|