|
Semangat Langsing ,biar cocok pake baju apa aja😊
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 38,98g | Karb: 73,09g.
Kahvaltı: Bunga Pepaya, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Ote-ote. Akşam Yemeği: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Mie Bakso. devamı için...
|
|
2005 kcal
|
Egzersiz:
Yaprakları Yan Yatan - 46 dakika, Aerobik - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaylamarcella Kilo Geçmişi
|